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Notas para entender la ansiedad, el pánico y el TOC
Qué pasa, por qué pasa y qué tratamientos tienen respaldo. Explicado en simple. No reemplazan una consulta.
19/10/2026
¿El TOC se cura?
El TOC tiene tratamiento con respaldo de evidencia. Qué se puede esperar, qué no, y por qué el objetivo no es que un pensamiento nunca más aparezca.
Leer la nota →19/10/2026
Exposición y prevención de respuesta (EPR): qué es y por qué se usa en el TOC
Qué es la terapia de exposición y prevención de respuesta, por qué se usa en el TOC y por qué se hace con un profesional, nunca por tu cuenta.
Leer la nota →19/10/2026
Pensamientos intrusivos: por qué aparecen y cuándo pueden ser TOC
Casi todo el mundo tiene pensamientos intrusivos. Qué los vuelve un problema, qué es la fusión entre pensamiento y acción, y cuándo conviene consultar.
Leer la nota →¿Querés consultar?
Trabajo con ansiedad, ataques de pánico y TOC. Atención online desde Córdoba, Argentina.
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